给12星座的饮食搭配建议

我们都知道不同食物搭配,能带来不同的营养功效,而且健康饮食还可以充分的补充人体维生素,带给人无限的能力。其实食物也有改变性格稳定情绪的功效,来看看食物与十二星座之间千丝万缕的微妙关系。

给12星座的饮食建议

给12星座的饮食建议

白羊座
白羊座的人面对竞争压力永远不服输,好斗而易缺乏磷质,不妨多吃小鱼、核桃韭菜洋葱芥菜和乳酪等。
金牛座
金牛座的人天生就有抑郁和压抑的性格,容易欠缺碘质和钙质,应该多吃菠菜、豆类、苹果、蛋黄和白米饭、鱼等。
双子座
双子座是一个善良与邪恶、快乐与忧愁兼具的复杂星座,他们有缺乏钙质的倾向,多吃乳酪、牛奶、红萝卜、豆芽菜和大蒜等有益。

巨蟹座是十二星座中最具有母性的星座,对情绪的感受力特别强,比较内向、羞怯,较容易缺少磷和碘,不妨多吃紫菜、香瓜、肉类、鱼类和芥菜。
狮子座
狮子座的人最具有权威感与支配能力,好享乐,较容易缺乏钙质,应多吃奶类制品、柠檬鸡蛋、鱼类、海藻及贝类。
处女座
处女座的特色是有丰富的知性,做事一丝不苟,有旺盛的批判精神,倾向于铁分不足,应多吃牛肉豆腐、芝士、青椒、苹果和芹菜等。
天秤座
天秤座是俊男美女最多的一个星座,也具有创作的天分,血液较容易倾向酸性,所以,应多吃蔬菜、红萝卜及青椒最为适合。
天蝎座
这个星座的人有着强烈的第六感,做事常凭直觉,较容易欠缺均衡营养,皆因偏食之过。多吃苦瓜、芹菜、韭菜、无花果等。
射手座
这个星座出生的人崇尚自由、无拘无束及追求速度的感觉,有时常会乐观得太过,较容易欠缺磷质,最好能多吃樱桃、苹果、面包、鱼类、草莓桃子等。
魔羯座
魔羯座的人通常都很健壮,意志坚决、较内向、略带犹豫,属大器晚成,较容易欠缺铁质及维生素A,应多吃草莓、生菜、芹菜、芝士和奶品。
水瓶座
水瓶座的人是个理想主义者,有独创性,喜欢追求新的事物及生活方式。较容易营养失调,应多吃柠檬、牛肉、胡萝卜、大蒜、海带等。
双鱼座
双鱼座的人充满神性、魔性、理解力、观察力强却又优柔寡断、缺乏自信、自制力不强又善变,缺乏氟和磷,不妨多吃洋葱、葡萄黄瓜、乳类制品、海藻和贝类等。



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