西葫芦鱼子饼做法

当感觉疲惫的时候,一块西葫芦鱼子饼立刻让疲惫的女人焕发神采!这款西葫芦鱼子饼还可以当宴会小食或者下午

西葫芦鱼子饼做法

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟

西葫芦鱼子饼用料:
西葫芦100g
鱼子20g
里脊肉50g
小蛋糕4个
生抽、色拉酱适量
碗豆

西葫芦鱼子饼做法

1.里脊切片,用少许生抽腌一下。豌豆苗洗净,西葫芦切成片。将蛋糕用手掌压扁,平底锅放少许橄榄油,把蛋糕烤香、烤透做成饼。

2.再烧热少许油,将里脊片和西葫芦片、豌豆苗分别炒熟。

3.蛋糕饼上抹少许沙拉酱,将西葫芦、里脊肉、豌豆苗摆放在上面,最后放上鱼子即可。

饮食健康小贴士】西葫芦含有多种营养物质。脂肪含量为0,热量很低,含钠盐也很低,是公认的德餘食品。



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