63种蔬菜素食食物相克表

1. 芹菜黄瓜相克:芹菜中的维生素C将会被分破坏,降低营养价值。

2. 芹菜与菊花相克:同食会引起呕吐。

3. 黄瓜与柑橘相克:柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。

4. 黄瓜与辣椒相克:辣椒中的维生素C会被黄瓜分解酶破坏

5. 黄瓜与花菜相克:花菜中的维生素C会被黄瓜分解酶破坏

6. 黄瓜与菠菜相克:菠菜中的维生素C会被黄瓜分解酶破坏

12.胡萝卜与白萝卜相克:白萝卜中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏殆尽。

13.萝卜与橘子相克:诱发或导致甲状腺肿。

14.萝卜与何首乌相克:性寒滑。

15.萝卜与木耳相克:同食会得皮炎

16.辣椒与胡萝卜相克:辣椒中维生素C被胡萝卜分解酶破坏

17.辣椒与南瓜相克:辣椒中维生素C会被南瓜分解酶破坏

18.菠菜与豆腐相克:菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙使人体的钙无法吸收

19.菠菜与黄瓜相克:维生素C会被破坏尽。

20.菠菜与乳酪相克:乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收。

21.花生与黄瓜相克:同食易导致腹泻。

22.莴苣与峰蜜相克:同食易导致腹泻。

23.竹笋与糖浆相克:同食会引起中毒。

24.南瓜与富含维生素C的食物相克:维生素C会被南瓜中的分解酶破坏。

25.西红柿与地瓜相克:同食会得结石病、呕吐腹痛、腹泻

26.西红柿与胡萝卜相克:西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏。

28.土豆香蕉相克:同食面部会生斑。

29.土豆与西红柿相克:同食会导致食欲不佳,消化不良。

30.黄豆与酸牛奶相克:黄豆所含的化学成分会影响酸牛奶中丰富的钙质的吸收。

31.与开水相克:吃梨喝开水,必致腹泻。

32.醋与青菜相克:使其营养价值大减。

33.醋与胡萝卜相克:胡萝卜素就会完全被破坏了。

34.先放盐与菜相克:使炒出的菜无鲜嫩味

35.蜂蜜与开水相克:会改变蜂蜜甜美的味道,产生酸味

36.蜂蜜与豆腐相克:易导致腹泻。

38.红糖与豆浆相克:不利于吸收。

39.红糖与竹笋相克:形成赖氨酸糖基,对人体不利。

40.红糖与牛奶相克:使牛奶的营养价值大大降低。

41.糖与食铜食物相克:食糖过多会阻碍人体对铜的吸收。

42.与白糖相克:糖会抑制茶中清热解毒的效果。

43.茶与药相克:影响药物吸收。

44.咖啡与海藻与茶与黑木耳相克:同食会降低对钙的吸收

45.豆浆与蜂蜜相克:豆浆中蛋白质比牛奶高 两者冲对,产生变性沉淀,不能被人体吸收。

46.豆浆与药物相克:药物会破坏豆浆的营养成分或影响药物的效果与药物相克

47.鲜汤与热水相克:使汤的味道不鲜美。

48.开水与补品相克:破坏营养。

49.牛奶与米汤相克:导致维生素A大量损失。

50.牛奶与钙粉相克:牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀,不易吸收。

51.牛奶与酸性饮料相克:凡酸性饮料,都会牛奶pH值下降使牛奶中的蛋白质凝结成块,不利于消化吸收。

52.牛奶与橘子相克:引起胃炎或胃蠕动异常。

53.牛奶与巧克力相克:牛奶中的钙与巧克力草酸结成草酸钙,可造成头发干枯、腹泻,出现缺钙和生长发育缓慢。

54.牛奶与药物相克:降低药物在血液中浓度,影响疗效。

55.牛奶与菜花相克:菜花的化学成分影响钙的消化吸收。

57.牛奶与果汁相克:降低牛奶的营养价值。

58.酸牛奶与香蕉相克:同食易产生致癌物。

59.牛奶与菠菜相克:同食会引起痢疾。

60.冷饮与热茶相克:不仅牙齿受到刺激,易得牙病,对胃肠也有害。

61.汽水与进餐相克:对人体消化系统极为有害,使胃的消化功能越变越差。

62.冰棒与西红柿相克:同食会中毒。

63.蜂蜜与大米相克:同食会胃痛。



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