容易晕车吃什么?榨菜可以缓解晕车症状

很多MM坐车很容易晕车,当然可以吃买晕车药,但为了健康,还是尽量少吃药,如果晕车不是很严重的话,春草网教你利用饮食来缓解晕车。

晕车的原因:耳平衡器官不适引发晕车

晕车、晕船、晕机和由于摇摆、颠簸、旋转、加速等不规则运动所引起的不适反应统称为晕动病。由于人体内耳平衡器官――前庭器官受到过度运动的刺激,影响神经中枢而导致出现眩晕、出冷汗、恶心、呕吐等一系列症状。

容易晕车的人,前庭器官对旋转等不规则运动的适应能力比较差。同时,晕动病还存在其他诱发因素,如高温、高湿、通风不良,噪声、不良气味、情绪紧张、睡眠不足、过度疲劳、饥饿或饱餐、身体虚弱等。

据医生介绍,晕动症其实是一种非常普遍的症状。有些人是天生就晕车,有些人则是后天在偶尔的某次晕车经历后就一发不可收拾,所以这既有功能上的原因,也存在心理上的因素。

推荐榨菜来缓解您晕车症状

榨菜的利九窍功效可以消除这种不和谐的状态,从根源上缓解治疗晕车症状。另外因为榨菜当中还含有维生素B1,所以榨菜还可以安抚神经,所以有晕车症状的人,出门旅行的时候不妨带些榨菜在身上。

这里要提醒大家的是,现在市面上的榨菜都是腌制成的,其安全性以及是否卫生健康还有待考量,也有不少的人质疑着。有关专家则认为,只要保证卫生干净,问题是不大的。因为腌制的榨菜中含有高盐分以及亚硝胺,这些成分使很多喜欢吃榨菜的人都感到头疼,其实还有方法可以解决这个问题。

因为维生素C是万能的解毒剂,所以不妨在食用完榨菜之后再补充一些维生素C,或者是吃含有维生素C的食物,可以吃些蔬菜、水果,吃大红枣猕猴桃橘子等食物。现在市面上也开始有低盐的榨菜销售,通常一天当中摄入大约10到15克是不会导致盐分摄入过多的问题的。



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