女性不孕症的食疗食谱,女性不孕饮食保健调理

女性不孕症的病因较为复杂,除先天性原因外,有不少是由后天生活失调造成的。除应去专科医院治疗外,也可以多吃一些补肾暖宫、安胎的食物及药膳。

女性不孕饮食保健调理

中医学认为,女性不孕症多因脾肾两虚、冲任失调、子络不畅、宫冷肾寒所致。可于平时多吃一些动物肾脏、鸡蛋兔肉羊肉核桃及含有维生素C、维生素A、维生素B1的食物。生姜可以温中暖宫,红糖可以补中养血,每天喝些红糖生姜水,对温暖子宫也有一定的好处。不孕症的妇女如果平时经血较少、色淡、腹痛,可以多吃一些健脾养血的鸡蛋、禽肉、鱼类。白带较多,经期腹痛,血色黯黑者,可以多吃一些温经通络、活血化淤、祛寒的食物,如桃仁、干姜、羊肉、猪肾及禽蛋等,还可多吃一些小米、糯米及红薯土豆等。

除了以上饮食调配外,尚有以下食疗食谱可选用

1、巴戟炖肠。将250克猪大肠洗净,装入巴戟面10克(到中药店去买),再加入少许干姜和精盐,加水煮熟。每日服用1次,连服1~3个月。

2、茴香猪肾。将洗净的猪肾切成薄片,加入茴香15克和精盐少许,炖熟后食肉喝汤。每日1次,连服1~3个月。

3、艾姜煨蛋。将鸡蛋7个洗净,同15克艾叶、15克干姜、10克当归一起放在沙锅中,加水适量,浸泡20分钟,用中火煮10分钟后,去掉蛋壳,再将鸡蛋放入原汤中煮10分钟即可。每次吃1个鸡蛋,喝10克原汤,每日服1次,7天为1疗程,每个月吃1疗程,连服3个月。



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