健康常识 - 营养功效,饮食宜忌及做法大全

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    冠脉搭桥术实际上是一种自体血管移植术,损伤较大,并且许多接受手术的人合并有高血压、高血脂、高血糖等情况,不利于手术恢复,故术后营养支持非常重要。营...

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  • 糖尿病患者该怎么吃水果?

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    水果大多都含有糖分,如葡萄糖、果糖和蔗糖等。糖尿病的患者血糖比较高,所以吃什么样的水果,最好不要吃含糖量多的,这样不会引起糖尿病血糖增高。糖尿病患...

  • 如何科学饮茶

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    饮茶能起到保健作用,却也对人体有一定负面影响。人们自然希望最大限度地发挥茶叶的保健作用,同时最大幅度地降低其负面影响。这不仅取决于茶叶的种类,更是...

  • 出租车司机日常饮食健康

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    由于职业的特殊性,出租车司机吃饭很不规律,休息也是很大的问题,的哥的姐日常饮食常见的两大饮食问题: 三餐没规律——饥一顿,饱一顿,进餐没有准点,进...

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    晨起饮水的目的是补充前一夜丢失的水分,并稀释血液。研究和实践表明,白开水是承担这一任务的最佳选择。 但有专家认为,早上喝空腹喝一杯淡盐水,有...

  • 远足时应该带什么食物

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    出门远行,要科学合理地携带食物,以便及时科学地为身体补充能量、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和水。 1 主食类食物 出门远行要消耗大量的能量...

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    青春发育期是指从儿童发育成熟到长大成人的时期,这是人体发育成长的最后阶段。这一阶段的年龄多定为10~20岁,一般开始于13~15岁,受遗传、营养、体育锻炼...

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    更年期是人生中的一个特定转换时期——即退行性改变时欺。女性更年期,是指月经完全停止前数年到绝经后若干年的一段时间(个别人可长达10年),多半在45~55岁之...

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    在日常生活中,难免会磕磕碰碰,常备一个家庭小药箱,不仅方便自己处理这些小伤痛,免去上医院的麻烦,而且在遇到某些突发的急危重病时,可以预先作一些应急...

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    家庭贮备常用药品是为了使一些小毛病能得到及时治疗、尽早控制,或至少能在去医院前作些临时处理。但要注意:对自己不能确诊或症状较重、变化较大的疾病,不...

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    药物是否变质,是药物是否有效的关键问题。家庭中可以通过仔细观察药物的外观性状:色、嗅、味等形态来识别药物是否变质。 如药物出现下列情况,表明...

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    不管你是否愿意接受这个事实,男性确实比女性寿命短。生命在于运动,也许男人比女人更加深刻地体会到这一点。做事要趁早,储蓄健康也一样。你的健康计划,从...

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    医学研究表明,男性与女性在生理心理上存在很大差别,男人和女人都有其各自的健康问题,对于许多药物的反应也有所不同。因此同样的疾病对男女而言也需要区别...

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